Leefstijl na borstkanker

Voor: Vrouwen die herstelt zijn na de beëindiging van de behandeling tegen borstkanker (m.u.v. anti-hormoontherapie) en/of palliatief worden behandeld.

Doel: Diepgaand inzicht krijgen in je leefstijl en deze op een wetenschappelijk onderbouwde manier veranderen naar een leefstijl waarbij zonder strenge diëten jezelf optimaal ondersteund.

Inhoud:

Module 1: Onbewuste patronen herkennen
Module 2: Koppel je waarden aan je leefstijl
Module 3: Creëer een ondersteunende omgeving
Module 4: Essentiële vaardigheden voor een gezonde leefstijl
Module 5: Nieuwe patronen volhouden
5x "Wat kan je het beste eten bij...?" naar keuze (bijvoorbeeld verjaardagen, feestdagen, vakantie Frankrijk enz.)

Duur: Het traject duurt 10-15 weken. Voor elke module staat zo'n 2 weken.

Planning: Bij de start van de module ontvang je in een online omgeving informatievideo's en werkbladen om zelfstandig te bestuderen. De module wordt afgesloten met een persoonlijk vragenuur online. Hierin kan je alles kan doornemen bedenken we een plan hoe je om kan gaan met bijzondere momenten. Het vragenuur kan worden opgenomen. Opnames worden in de online omgeving geplaatst. Je houdt 1 jaar toegang tot de online omgeving.

Vergoeding: Voor de aanwezigheid van het vragenuur kan een vergoeding van de verzekering aangevraagd worden. Hiervoor ontvang je na elke bijeenkomst een factuur die je kan indienen (let op: deze facturen hoef je niet nogmaals te betalen). De factuur van het gehele traject wordt niet in 1x vergoed, omdat verzekeraars een datum op de factuur nodig hebben.

Groepsgrootte: Dit is een persoonlijk traject.