Na de behandeling hoor je misschien dat eiwit en voedingsstoffen belangrijk zijn, maar niemand vertelt je echt hoe je dit moet doen. Kwark kom je misschien nog op, maar verder? Je bent misschien moe, je lijf voelt anders of je probeert weer terug te komen in je oude ritme. Ondertussen wil je goed voor jezelf zorgen, maar wat kun je dan het beste eten? Hoe doe je dat zonder dat je er een hele studie van hoeft te maken?

Met deze drie recepten uit het Ontbijtreceptenboek voor herstel begin je je dag voedzaam. Ze zijn makkelijk, snel te maken of van te voren klaar te zetten en afgestemd op wat een lichaam nodig heeft. Zo ondersteun je elke ochtend jouw herstel, zonder ingewikkeld gedoe.